初講座～からだも心もスッキリ体操 - 信州上田｜塩田の里｜とっこ館

とっこ館講座に新しく加わりました【からだも心もスッキリ体操】が今日から始まりました。（毎月第一・三の金曜日の10時半～11時半）

講師は、とっこ館館長の石田久美子です。体育大学卒業の経験をいかして、楽しみながら体を動かす内容で行なわれます。

今日から始まりましたが、参加者の皆さんは、帰り際には体を動かしたことで、血色がよくなられ、口々に楽しかったです！！、体がポカポカ温かくになりました！！と、感想を云って下さいました。